Do-In is the Japanese tradition of yoga practice. Stretching of the meridians (energy pathways) is performed here. Self-shiatsu/massage, Ki and active body exercises are also part of the class.

The aim of Do-In is to allow the Ki, the energy that flows through the body, to move more freely. The exercises are performed with attentiveness to breathing, which increases body awareness. Do-In Yoga can have a preventive effect on health issues and can reduce existing issues.

Lestijden studio: vrijdag 9.00-10.00 uur en dinsdag van 20.00-21.00 uur. Eigen handdoek meebrengen. Eerste les is gratis. Daarna 12 euro per les bij inschrijving voor een periode.

Inschrijving gaat per periode. Hieronder de data. Instromen midden in een periode is mogelijk.

Periodes 2026:

Periode 3: 17 augustus t/m 18 december (16 lesweken). Kosten 192 euro. NB: Geen les in de week van 14 t/m 18 september en de week van 10 t/m 18 oktober.

Het is ook mogelijk een privé-sessie Do-In yoga te boeken. In deze sessie van 45 minuten worden de oefeningen afgestemd op het individu. Kosten 60 euro.