Do-In is the Japanese tradition of yoga practice. Stretching of the meridians (energy pathways) is performed here. Self-shiatsu/massage, Ki and active body exercises are also part of the class.

The aim of Do-In is to allow the Ki, the energy that flows through the body, to move more freely. The exercises are performed with attentiveness to breathing, which increases body awareness. Do-In Yoga can have a preventive effect on health issues and can reduce existing issues.

Lestijden: vrijdag 9.00-10.00 uur en dinsdag van 20.00-21.00 uur. Eigen handdoek meebrengen. Eerste les is gratis.

Het jaar is ingedeeld in periodes. Inschrijving gaat per periode. Hieronder de data. Instromen midden in een periode is mogelijk.

Periode 2025:

25 augustus t/m 19 december (15 lesweken). Kosten 165 euro. Geen les in de week van 20 t/m 25 oktober en 8 t/m 12 december.

Periode 2026:

5 januari t/m 17 april  (14 lesweken). Kosten 154 euro. Geen les in de week van 23 t/m 27 februari.

Het is ook mogelijk een privé-sessie Do-In yoga te boeken. In deze sessie van 45 minuten worden de oefeningen afgestemd op het individu. Kosten 55 euro.